Massaggi Facciali – Lezione 1

Qualche settimana fa su facebook passava in continuazione il video di una ragazza orientale che si faceva dei meravigliosi massaggi al viso. Solo a guardarla mi rilassavo,così ho deciso di documentarmi un pò e quello che ho trovato lo avete visto lunedì nelle Ig Tv, e lo trovate qui.

Vorrei approfondire i vari movimenti. E’ utile utilizzare un prodotto, come un olio o una crema, per agevolare il massaggio. Io ho utilizzato l’olio alla rosa canina di Potentilla che trovate qui.

Sono movimenti linfodrenanti che aiutano ad eliminare dal viso le tossine accumulate durante la giornata. Vanno tutti ripetuti per 10 volte. La durata è di circa 15 minuti.

 

Si parte dal collo con movimenti dal basso verso l’alto e poi  al contorno del volto,quello che per primo cede con l’avanzare dell’età.

Dagli angoli della bocca con le nocchie “tiriamo” fino alle orecchie per poi passare a dei movimenti circolari che interessano la zona degli zigomi.

Il movimento che mi piace di più e trovo molto rilassante è quello per il contorno occhi. Difficile sicuramente da spiegare a parole,ma se guardate il video che vi ho linkato poco più su ,vedrete che sono tutti movimenti semplici e facili da ricordare.

I movimenti dedicati alla fronte vengono fatti sempre con le nocchie dedicando particolare attenzione allo spazio fra le sopracciglia. Infine con con le mani semi chiuse e sempre lavorando con le nocchie, eseguiamo l’ultimo movimento che serve a linfodrenare il viso.

Benefici del Massaggio

I benefici apportati da questi massaggi ,se fatti con costanza, sono evidenti. La pelle del viso apparirà più liscia, luminosa e tonica. Questo perchè con questi movimenti andiamo a riattivare il microcircolo ed inoltre effettuiamo una sorta di peeling che elimina tossine e cellule morte.

Inoltre sono un ottimo rimedio preventivo contro l’invecchiamento ed attenuano anche le rughe già esistenti, stimolando la produzione di elastina e collagene di cui abbiamo già parlato in questo articolo.

E sempre collegandoci all’articolo della scorsa settimana, questi massaggi aiutano ad alleviare tensioni e dolori legati alla posizione che assumiamo durante la giornata in questo periodo di smart working.

In questo periodo abbiamo più tempo a disposizione,ma quando torneremo ai nostri ritmi frenetici,basta comunque un quarto d’ora la sera quando ci dedichiamo alla skin care,infatti possiamo associare questi movimenti ai vari step della skin care. Quindi la crema o il siero per i movimenti che interessano collo,guance e fronte, e il nostro contorno occhi preferito per il movimento dedicato a quella zona.

Vi aspetto come al solito per parlarne insieme sul nostro gruppo Facebook 4Chiacchiere Con 4Bio 🙂

Adesso vado a fare i vostri pacchi <3

Be the first to comment “Massaggi Facciali – Lezione 1”

[]