Frullato di Bellezza: Anti Age

E’ inverno, fa freddo e spesso ci sentiamo stanchi e senza voglia di fare.

Per dare un pò di colore a questo inverno grigio , non solo metereologicamente parlando, ho deciso di dedicarmi alla preparazione di qualche frullato, che oltre a dare una carica energetica, abbia qualche beneficio per la pelle.

Seguire una corretta skin care routine è fondamentale, ma la pelle, l’organo più esteso del nostro corpo, va curata soprattutto con l’alimentazione.

Il frullato miracoloso che sto per proporvi è ricco di antiossidanti e altri nutrienti che sono fondamentali per combattere i radicali liberi ed eliminare le tossine che colpiscono la salute della pelle. Potete quindi consumarlo tutte le volte che ne avrete voglia, previene la comparsa precoce di rughe e altri segni dell’invecchiamento precoce.

Ho scelto questo frullato perchè sono un’amante del succo di pomodoro condito 🙂

La Ricetta

  • 2 pomodori rossi medi.
  • 1 manciata di germogli di soia freschi e lavati con disinfettante.
  • un gambo di sedano piccolo.
  • 1 ciuffo di prezzemolo.
  • un pizzico di sale.
  • Succo di limone q.b.

Procedimento

Con un frullatore, mischiate tutti gli ingredienti, poi aggiungete un po’ d’acqua per migliorarne la consistenza. Una volta pronto, aggiungete un pizzico di sale e qualche goccia di succo di limone. Potete berlo anche 3 volte a settimana la mattina.

 

Il Pomodoro

Sicuramente tutti sappiamo che spirulina e moringa sono considerati dei Super food, ma forse non sappiamo che anche il pomodoro lo è!

Partiamo dal licopene. Il licopene è un carotenoide dalla forte azione antiossidante, viene infatti usato anche per alcuni prodotti cosmetici per il viso ma, cosa molto importante,  protegge dall’invecchiamento delle cellule e dalle malattie degenerative, in particolare quelle del cuore e dei vasi sanguigni.

E il betacarotene? Non è un’esclusiva delle carote, anzi è contenuto nei pomodori ed è il precursore della vitamina A, che già formata e completa la troviamo solo nei cibi di origine animale. Il betacarotene protegge la pelle dai raggi del sole e favorisce l’abbronzatura. 

Pomodoro sul Viso

E se ci avanza un pomodoro e non sappiamo proprio cosa farci, lo possiamo utilizzare per i nostri tanto amati trattamenti viso!

Strofina un pomodoro sulla pelle detersa e massaggia per qualche minuto, avrai così un’esfoliazione rapida ed efficace!

Se invece vogliamo fare una maschera dobbiamo sbucciare e togliere i semini di almeno un paio di pomodori e frullare la polpa. Applicarla per 20 minuti e risciacquare.

Inoltre possiamo applicare qualche goccia di succo di pomodoro fresco sui brufoli, come trattamento SoS.

A me è venuta un pò di fame a pensare al pomodoro!

Nei prossimi giorni condividerò con voi la preparazione di questo frullato 🙂

Vi aspetto su 4Chiacchiere Con 4Bio per parlarne insieme!

Alla prossima e…. fate le BioBrave!!!

 

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